Nas últimas décadas, a adoção de estratégias nutricionais efetivas, que promovam maiores resultados esportivos, vem despertando um interesse cada vez maior entre atletas e esportistas amadores. A adequação alimentar e a suplementação eficiente são as principais intervenções destinadas a potencializar o desempenho no esporte, aderir a novas metas de treinamento, manter o foco em competição, entre outros fatores, independente da modalidade esportiva. Os recursos ergogênicos são mecanismos estratégicos capazes de melhorar o desempenho de praticantes de atividade física mediante a potência física, força mental ou vantagem mecânica. Esses recursos nutricionais ainda são subdivididos em suplementos nutricionais, complementos e alimentos para atletas. São utilizados, principalmente, para aumentar o tecido muscular, a oferta de energia para o músculo e a taxa de produção de energia muscular. O nível e a exigência quanto ao desempenho dos atletas são cada vez maiores e sua rotina promove uma exposição contínua aos estresses físico e mental,…

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